Taller residencial. Barcenaciones, Cantabria.
del 24 al 26 de mayo.
No se si te pasa como a mí, que te interesa mucho el tema del bienestar y la vida saludable
y te escuchas 20 podcast sobre la temática
o te lees a todos los gurús que tienen algo que decir
e incluso intentas hacer algo de lo que te dicen
Y piensas que a ver si por fin empiezas a meditar
También a practicar ejercicio físico, el que sea
Y si ya lo practicas, que tendrías que hacer entrenamiento de fuerza
Además de, por supuesto, comer saludable, así, en general.
Por no hablar de dormir lo suficiente, tomar el sol todo el año para tener óptimos niveles de vitamina D…
¡Ah! Y no estresarte demasiado,
porque entonces tu vida será un infierno
y todos tus esfuerzos se irán al garete.
En fin, que llega un momento en el que una se pregunta:
¿Pero de verdad tengo que hacer TODO esto?
¿Es así como tengo que cuidarme?
Y solo escuchas un
CRI CRI CRI. (Grillos de fondo)
Bueno, para tu alivio te diré que no solo te pasa a ti.
Y que más de una últimamente me lo ha dicho a la cara:
¿Pero al final, cómo debería cuidarme, autocuidarme o lo que sea?
¿Cómo cuidar de los nuestros sin perecer en el intento?
Pues amiga, lo siento pero yo no tengo la respuesta.
Ante todo, tengo que ser honesta.
Pero si te voy a dar la oportunidad de que tú misma te respondas.
Porque el primer paso para conseguirlo es DEDICARNOS TIEMPO.
