Movimiento y alegria

" Para el espíritu como para el cuerpo lo que limita el movimiento menoscaba la alegría". Anónimo

Esta es una frase que veo todos los dias cuando voy a mi clase de Tai Chi con Francisco Puig, esta ahí en el corcho entre algunas cosas más, no muchas, creo que Francisco deja el espacio vacío en el corcho para recordarnos su valor y el valor de lo que lo llena.

Todavía después de años de ya no verla por la costumbre de verla, cuando me la encuentro me despierta y me parece una rotunda verdad. Esta verdad me lleva directamente a preguntarme ¿que me limita el movimiento? ¿dónde llevo ataduras que me impiden disfrutar de la alegría y la libertad? Algunas pueden ser muy obvias como una ropa apretada en exceso, como un dolor en alguna parte del cuerpo o un impedimento exterior cómo el coche de alante cuando voy conduciendo. Hay otras que no son tan evidentes, que ni tan siquiera yo soy consciente de que las llevo. Estas ataduras no son solo físicas, mi movimiento no es limitado solamente desde el cuerpo. Muchas emociones nos pueden limitar el movimiento tanto o más que las cadenas, el miedo, la rabia, la envidia, el apego, la tristeza... Muchas creencias también nos limitan, algunas impuestas desde el exterior por la sociedad o por la familia y el entorno y otras creadas a lo largo de la vida como una manera de mantenernos a salvo, dándonos una sensación de falsa seguridad. Estoy leyendo un libro que encuentro lleno de perlitas que me encantan pues me dan nuevas visiones sobre cómo nos hemos desarrollado como especie, como sociedad, como colectivo. Su nombre es "Sapiens, de animales a dioses" escrito por Yuval Noah Harari. Una de las cosas que me ha hecho reflexionar es que la verdadera evolución del ser humano, la verdadera expansión de nuestro colectivo comenzó cuanto admitimos que no sabemos, cuándo dejamos de lado todas las creencias que pretenden explicar cómo funciona el mundo y con humildad nos preguntamos ¿es realmente cierto esto que yo creo? ¿hasta donde estoy dejando que esta creencia me límite y gobierne mi vida? ¿ hasta dónde esta creencia está limitando mi movimiento y menoscabando mi alegría? Comparto estas preguntas a las que yo en este momento miro tratando de encontrar lo que me está limitando.

 

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