Bienvenida a la newsletter de Danzan-do, un encuentro mensual para hablar sobre danza consciente y alegría de vivir. Porque pensamos mucho la vida, pero necesitamos vivirla (y bailarla) más. Estoy feliz de que estés aquí.
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Algún día, más pronto que tarde, a esta mujer le van a dar el premio Nobel de lo que sea, y si no, al loro.
Ya te he hablado otras veces de ella: es Nazareth Castellanos.
Hoy te traigo una de sus píldoras de neurociencia del cuerpo, sister in dance.
Y es que, con estas pastilluquis vas a prevenir tener que tomar de las otras, esas que no molan tanto.
Así que, toma nota:
Una de las cosas que ocurren cuando bailas, es que fortaleces tu cerebro. ¿Te acuerdas de los dibujos de las neuronas en los libros de biología?
Tienen como pelitos en la cabeza que se llaman dendritas y un rabo largo que es el axón.
Con las dendritas se escuchan unas a otras y por el axón hablan entre ellas. Nazareth lo llama el bosque neuronal.
Cuando bailamos el bosque se agita como si corriera el viento, y todas las neuronas se ponen en movimiento, se mecen, se hablan… ellas también hacen ejercicio.
Y ahí surge la magia.
Si nos hicieran una foto del cerebro en ese momento, se vería como un precioso bosque lleno de luciérnagas en mitad de la noche.
Baila por ti, porque te gusta y disfrutas.
Pero también porque tu cerebro te lo agradecerá con una mejor salud física y mental.
Y eso solo puede traducirse en una cosa: sentirte genial y convertirte en una persona más fuerte y resiliente.
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LA FAMILIA DANZAN-DO CRECE ????????????????
Y yo no puedo estar más feliz.
Desde aquí quiero dar la bienvenida a todas las que os habéis unido este curso a esta tribu de amigas y compañeras que bailan juntas cada semana en Danzan-do.
Tanto si eres nueva como si no te pierdes una, ya sabes que esto no es una escuela al uso, aquí tejemos una red de apoyo y de sororidad que va más allá de las clases.
Enhorabuena por haber dado este paso por primera vez o un curso más, porque todas y cada una sois importantes.
Entre todas creamos y nutrimos la energía de Danzan-do.
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NUEVO GRUPO DE DPV (Danza Para la Vida-Open Floor)
Una de las mayores alegrías de estos días ha sido ver nacer el grupo de los miércoles por la mañana de DPV.
Podría empezar a exultar aquí de gozo, pero casi que mejor te lo cuenta Paloma:
‘’La mayoría solemos hacer durante el día todo lo que pertenece al rango de las obligaciones: trabajar, la casa, la familia… y al llegar la noche, ya cansados, nos damos un tiempo para nosotros: sofá, tele, lectura. Los más dinámicos luchamos contra el cansancio y vamos a hacer ejercicio.
Permitirme empezar el día satisfaciendo mi necesidad de movimiento es maravilloso. Escuchar música, moverme y bailar con la luz de la mañana, sin esperar a estar agotada, es un verdadero lujo.’’
Yo no podría haberlo expresado mejor.
Si tienes las tardes liadas con los niños, clases de canto gregoriano, encuadernación taiwanesa o swahili para principiantes…
Únete al grupo de DPV los miércoles de 10.30 a 12.00.
Respóndeme a este correo y te reservo un sitio.
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No te creas que soy mucho de Halloween pero a más de una le he dado un susto.
Con lo de que nos vamos de aquí.
Y luego lo he tenido que arreglar:
¡Qué es por poco tiempo! Y una (muy) buena causa.
Del 26 de diciembre al 2 de enero te proponemos una experiencia que hemos llamado
SAHAREANDO ????
Esto ha sido así como un fogonazo que nos ha mandado el universo y hemos dicho:
¿qué vamos a pasar aquí todas las navidades sin pena ni gloria?
¿de cena en cena y de tienda en tienda?
¿corriendo como pollo sin cabeza 15 días con sus 15 noches?
NA.
Que por aquí se va a Madrid.
(Pero preferimos ir a Marruecos).
Que lo nuestro es más de saborear la paz del desierto y encontrarnos con otra gente con la que compartir su legado cultural.
Conocer otras realidades, contemplar otros paisajes, estrechar lazos con nuestras sisters in dance.
Y que nos traten como Reinas Magas en el ecolodge de Amanda que es canelita fina.
Así que nos vamos desde Santander en un vuelo directo que Ryanair ha tenido el detalle de ponernos a huevo.
Talleres de DPV, de música Gnawa con Kada, nuestro anfitrión, de ritmos del desierto con su propio grupo de músicos en vivo… va a ser una locura, ya te lo digo.
¿Te sigo contando de qué va SAHAREANDO ?????
????Dale aquí, pero con ganas, que vas a saberlo (casi) todo.
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‘’Bailar es habitar el cuerpo. Y habitar es cuidar’’
Cesc Gelabert, coreógrafo
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Gracias por leer hasta aquí.
Gracias por tu amabilidad y generosidad.
Baila y goza la alegría de vivir.
Paz Diaz, de Danzan-do
P.D.: Te recuerdo que puedes ahorrar un dinerito en tus clases de este curso si pagas con bonos cultura, aplicable a todas las actividades de Danzan-do.
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